心向西藏之旅很久了，天之所愿，接到三哥电话，他准备9月进藏，问我们是否要加入，当即报名加入，并约好在西安汇合。接下来的时间是筹备装备，从衣食药品，到车载装备。希望能对想去西藏的车友有所帮助。

1、药品

红景天：可预防高反。从藏前就开始喝，慢慢的喜欢上了那个味道。回京也时不时的来上一点儿，一是确实喜欢它的味道，再有就是一种在途的想念。红景天，一般从进藏前提前半个月开始吃。北京同仁堂中药店可以抓到，直接泡水喝，价格也不贵。也有胶囊，食用方便，但价格偏高一些。

进藏药品准备了一个小药箱，实际用到的只有黄连素，不过有备无患。康泰克、柴胡口服液、黄连素、创可贴、抗敏药、酒精、绷带、西洋参片（缓解高反有点用）、维C（每天一片，预防感冒。进藏感冒非常危险）

氧气：开车进藏个人认为带2-3罐就可以了。我们带去4罐回来变5罐，有一罐是三哥扔我们车上的。不知是提前喝的红景天管用了，还是我们有“猪”的潜质，反正这一路是能吃能睡没有任何反应，我还在4000多米的地方蹦了蹦也没什么反应，只可惜在那根拉冻的忘了蹦一下试试了。

2、衣物

冲锋衣/裤、保暖内衣、一次性内裤、袜子若干。

羽绒服：本人认为，如果不去珠峰可以不带（我们带了没用，原本想去珠峰的，但最后取消了行程）

睡袋：没用上，一路住的还算不错，除了在宝兴住的有点儿差，其他地方都住的比较奢侈

3、车用工具

气汞、补胎剂、拖车绳、千斤顶、全尺寸备胎、逆变器、电水壶（我们的是车/家两用）、搭铁线、机油、防冻液、玻璃水、油箱、防滑链（冬季去必备）。

建议：自驾最好带个电水壶。有些地方卫生条件比较差，他们的电水壶很脏根本不敢用。油箱不去无人区基本用不上可不带，只要保证每天出发前把油箱加满基本没问题。

4、食物

矿泉水（如条件许可建议带上，路上进行补给。可以帮助缓解水土不服，且在水质差的地区可是很有用的）、红牛、牛奶（纯属本人喜好）、茶叶（我们每次出门的必备品）、榨菜、各种零食（对于吃货，这个很重要，相当的重要）。

5、拍摄设备

单反、DC、DV，广角与长焦镜头。建议：去西藏建议最好带广角越大越好，长焦基本用不上。DC最好有全景拍摄功能。

6、其他

松拓手表一只（列上它是因为本人平时根本不带这玩艺儿）、救生盒（内装打火石、绳锯、急救毯）、兵工铲、强光手电、头灯、对讲机、接线板（住宿的地方好多电源叉座设计不合理和数量不足）、笔记本电脑、移动硬盘、行车记录仪、户外炉具、地席、干/湿纸巾、衣架。 

全程图：

北京－太原－西安－成都－宝兴－丹巴－甘孜－德格－昌都－波密－工布江达－拉萨－那曲－格尔木－西宁－银川－鄂尔多斯－大同－北京